30
out
2014
Batons Matte da MAC

 

Oi, gentem [!!!]

Como vocês sabem a MAC lançou uma nova coleção limitada de batons matte e eu comprei duas cores.

Eu ja tinha o Heroine que é um dos meus batons preferidos e comprei o Nouvelle Vogue e o Fashion Revival para se juntarem a ele.

Os batons matte são mais fáceis de aplicar do que os retro matte, mas não tem o acabamento tão fosco. O acabamento é mais acetinado.

Comprei na loja da MAC e cada um custou R$ 66,00. Como a coleção é limitada não tinha desconto.

 

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O Nouvelle Vogue é um rosa médio com subtom azul bem suave.

 

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O Fashion Revival é um framboesa escuro bem lindo.

 

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Se você quiser conhecer as outras cores dessa coleção clique AQUI e AQUI.

 

E aí, meninas??? Gostaram das minhas escolhas????

 

 

 










3
29
out
2014
Esmalte da Semana – Outubro Rosa em tom Pastel

 

Oi meninas, tudo bem?

Hoje é o ultimo esmalte do especial Outubro Rosa…   [owl] 

 

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Escolhi um rosa bem clarinho porque sei que muitas meninas preferem… o Astral da Risqué…[lovee]

 

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Eu amei a cobertura desse esmalte! Usei 3 camadas e ele cobriu perfeitamente!

 

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Ele é um clássico e quem gosta dos clarinhos, aposta nele [!!!]

 

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Vocês gostaram? Eu amei…. [lovee]

 

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Por cima passei o Poppies que estava encalhado na minha coleção!! Achei que ficou mais bonito… [legal]

 

Qual o seu esmalte da semana? Um beijão!!!

 

amanda foto

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28
out
2014
Jardim Japonês no Golden Gate Park
Em: Viagens

 

Oi, gentem [!!!]

Hoje eu venho mostrar um lugar lindo e de muito sossego em San Francisco: O Jardim Japonês no Golden Gate Park.

O Golden Gate Park é um imenso parque público com área de 4,12km² e o Jardim Japonês é o mais antigo jardim japonês público nos Estados Unidos.

Vale a pena tirar uma tarde para passear pelo Golden Gate Park e conhecer as várias atrações que estão lá dentro.

Eu paguei US$ 8.00 para entrar, mas a entrada é gratuita às segundas, quartas e sextas de 9 às 10hs.

Ficamos lá bastante tempo, tirando fotos e aproveitando o local.

 

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No meio do Jardim Japonês, está a Casa de Chá onde podemos beber uma xícara de chá,  meditar, descansar e provar bebidas populares da China.
No dia que eu fui estava tão quente que eu não quis saber de chá…tomei um sorvete… [legal]

 

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 E aí, meninas???? Gostaram de conhecer um pouquinho do Jardim Japonês???

 

 

 










27
out
2014
Maquiagem para os Cabelos

 

Oi, gentem [!!!]

Hoje eu venho falar  de um ítem que já está no mercado há um tempinho: produtos que maquiam/colorem o cabelo.

Num dos meus vídeos de comprinhas, eu mostrei um produto da Anastasia Beverly Hills que eu comprei pelo site, com entrega no Brasil e na Beauty Fair do ano passado a Fenzza lançou a linha Monster High, que eu experimentei no stand.

Eu não lembro quanto custou o produto da Anastasia e ele não está mais disponível no site da marca. Pesquisei no Google e achei no Amazon por US$ 22.00 e no Ebay por US$ 15.00

O produto da Fenzza custou R$ 14,90 e eu comprei numa farmácia aqui no Rio.

Testei em mim primeiro, mas como meu cabelo está super curto, não obtive uma cor muito intensa, além de manchar meu couro cabeludo, como vocês verão nas fotos.

Como eu tenho uma boneca para fazer experimentos de penteado, usei-a de cobaia para testar em cabelos compridos.

 

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O produto da Anastasia Beverly Hills chama Hypercolor e eu comprei na cor pink.

Ele demorou mais de 3 meses pra chegar no Brasil e eu não sei porque ele foi descontinuado.

A aplicação em cabelos compridos é super fácil. Basta segurar a mecha junto ao produto e escorregá-la até onde quiser colorir.

 

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O produto da Fenzza é da linha Monster High e pode ser usado tanto nos cabelos quanto nos olhos.

Comprei nas cores azul 86 e preto B7. Queria mais cores, mas não tinha.

Achei o produto da Fenzza um tiquinho mais fácil de aplicar do que o da Anastasia por ser ter uma consistência mais fofa.

 

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RESULTADO NO MEU CABELO

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RESULTADO NO CABELO DA BONECA

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RESULTADO NO CABELO DA BONECA COM AS 3 CORES

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Para tirar o produto do cabelo é só lavar com xampú. Eu tive que lavar 3 vezes até sair tudo, mas eu coloquei uma cor sobre a outra, então, acho que foi por isso que precisou de mais lavagens.

Em relação ao cabelo da boneca, é só lavar também, mas eu ainda não lavei.

Ótima opção para quem quer colorir os cabelos de vez em quando, sem precisar de química…

 

E aí, meninas??? Vocês usariam????

 

 

 










26
out
2014
Paleta Vice 3

 

Oi, gentem [!!!]

Hoje eu venho mostrar pra vocês a paleta Vice 3 da Urban Decay.

Comprei com a Flavinha Alonso e paguei R$ 260,00. Quem quiser, corre que ela tem poucas unidades à pronta entrega e a edição é limitada… [lovee]

A caixa é linda demais!!!

 

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Ela vem dentro de uma bolsinha super fofa, que acompanha a padronagem da caixa… [legal]

 

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Embalagem MARA, toda metalizada!!!!

 

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A seleção de cores está incrível!!!!

São 20 cores novas e um pincel dourado dupla face.

 

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Truth – Rosa nude matte / Undone – Bege rosado matte acetinado / Downfall – Marrom médio matte / DTF – Taupe matte

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Dragon – Verde metálico / Freeze – Azul médio metálico com partículas de micro glitter / Heroine –  Azul marinho matte / Brokedown – Marrom dourado metálico com partículas de micro glitter

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Vanity – Beringela metálico com partículas de micro glitter / Lucky – Bronze metálico / Reign – Marrom acetinado / Bobby Dazzle – Branco metálico com partículas de micro glitter dourado

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Alien – Rosa pêssego com reflexos dourados / Alchemy – Fúcsia escuro acetinado / Bondage – Borgonha escuro com brilho / Sonic – Vermelho acobreado metálico

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Last Sin – Champagne brilhante com micro-brilhos prata / Angel – Taupe claro com micro-brilhos prata / Defy – Taupe escuro acetinado / Revolver – Preto suave acetinado furta-cor perolado

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E aí, meninas???? O que vocês acharam???

 

 

 

 










6
25
out
2014
Divulgação de Sorteios

 

divulgação

 

♦  5 Livros – até 09/11Blogando Livros

 

♦  1 Espadrille ou 1 Alpargata à sua escolha - até 10/11 – Blog Usei Hoje

 

♦  50 itens, sendo 40 distribuídos entre: pés, mãos, corpo e maquiagem e + 10 películas para unhas. – até 12/11 – Dicas da Ivone

 

♦  1 Kit de Livros, 1 Kit de Esmaltes e 1 Kit de Cozinha – até 23/11 – KitudiBom 

 

OBS: Os sorteios são de inteira responsabilidade dos promotores.

Aproveite e CURTA a página do blog no Facebook (AQUI)me siga no twitter (AQUI) e no Instagram (AQUI). Assim você ficará por dentro das novidades do blog [!!!]

 

quer divulgar

 

 

 

 










22
out
2014
Esmalte da Semana – Outubro Rosa Eliana Dote + PL

 

Oi meninas, tudo bem?

Hoje eu trago um pulguentinho lindo!!! [lovee]

 

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Como base usei 2 camadas do Goiaba da Eliana Dote.

 

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No sol ele fica mais alaranjado e depois ele fica um rosa escuro… [hihuha]

 

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Usei duas camadas do Yin Yang da Penélope Luz.

 

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E duas camadas do L’amour, sem os corações.

 

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Eu gostei bastante da combinação e vocês?

 

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Qual o seu esmalte da semana? Comenta aqui em baixo!

 

Um super beijo e até semana que vem!!!!

 

amanda foto

 

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21
out
2014
Cosméticos Cruelty Free
Em: Outros

 

Oi, gentem [!!!]

Hoje eu venho falar de um assunto por sugestão da Marcella Goulart, uma leitora do MBC: cosméticos cruelty free, ou seja, cosméticos que não são testados em animais.

A Marcella me disse que há algum tempo trocou o xampu e o creme para espinhas por produtos naturais e seu cabelo e pele melhoraram bastante, então, vamos falar desse assunto tão importante e ver se os componentes que estamos usando no nosso corpo representam riscos para nossa saúde.

Para começar, se você tem um tempinho, assista ao video abaixo. Deixei o endereço do canal no Youtube porque além desse vídeo, eles tem outros bastante interessantes. O vídeo é em inglês mas é só clicar na legenda.

 

https://www.youtube.com/user/storyofstuffproject

 

 

cf

Na minha opinião, o mundo ideal seria não usarmos produtos que foram testados em animais ou tenham ingredientes de origem animal em suas fórmulas, certo?

Além de defendermos o meio ambiente e os animais, estaremos diminuindo consideravelmente a quantidade de substâncias tóxicas que entram no nosso organismo.

Mas será que isso é possível???

Como podemos saber quais produtos são mais seguros???

 

cruelty-free

♦  Primeiro, podemos consultar na internet tanto a lista das empresas que testam quanto a lista das empresas que não testam seus produtos em animais.

Nesse link AQUI tem a lista das empresas que não testam seus produtos em animais.

No Brasil as empresas que não testam seus produtos em animais estão nesse link AQUI.

 

 

toxicos

♦  É importante também, saber quais são os ingredientes de um produto antes de comprá-lo, pois são inúmeras substâncias químicas que podem provocar danos à nossa saúde.

Ingredientes que você deve evitar em cosméticos, alimentos e medicamentos (parte 1)

Ingredientes que você deve evitar em cosméticos, alimentos e medicamentos (parte 2)

 

 

pesquisa

 

♦  Leia sobre o assunto, procure os especialistas correspondentes à área que você deseja mudar, ou seja, se você gostaria de substituir seus cosméticos, procure um dermatologista, se você gostaria de substituir os alimentos, procure um nutricionista, e com a ajuda dele vá substituindo aos poucos os produtos que você usa por produtos de marcas confiáveis que trabalhem com material natural e orgânico.

 

Sites indicados pela Marcella e dos quais tirei muita informação:

http://www.papacapimveg.com

http://www.makeoverday.com.br

http://lookaholic.wordpress.com

Se você quiser saber mais:

Cosméticos, maquiagens e produtos de higiene pessoal não testados em animais e que você pode encontrar em qualquer lugar – AQUI

Marcas de maquiagem que não fazem mal à saúde e não testam em animais – AQUI

Produtos de higiene bucal não testado em animais – AQUI

Opções de primers faciais e para olhos não testados em animais – AQUI

Opções de blushes não testados em animais – AQUI

Alternativas mais baratas e não testadas em animais para as famosas águas termais – AQUI

Opções de tônicos e adstringentes naturais e não testados em animais – AQUI

Produtos de limpeza não testados em animais – AQUI

Marcas alimentícias que não fazem testes em animais – AQUI

 

E aí, meninas??? Vocês acham viável não consumir produtos testados em animais????

 

 

 










8
20
out
2014
Nutrição – Outubro Rosa

 

Olá pessoal, tudo bem?

Hoje vou fazer um post especial para o Outubro Rosa.

Como a alimentação pode ajudar a prevenir o câncer? E durante o tratamento, como a nutrição entra em ação? Vou tentar focar mais em relação ao câncer de mama e de colo do útero.

Na verdade, a nutrição interage com todas as etapas da formação da célula cancerígena. Com a má qualidade da alimentação, consumo maior de calorias e alimentos que não são saudáveis, há o favorecimento da geração de radicais livres, e isso diminui a capacidade do organismo de desintoxicação de carcinógenos (substâncias que podem causar a formação do câncer).

A prática de atividade física, manutenção do peso, não fumar e uma dieta saudável são capazes de reduzir cerca de 60 a 70% da incidência de câncer no mundo. Fora isso, o paciente com alimentação mais equilibrada possui condições mais favoráveis de vencer os efeitos colaterais e de enfrentar com sucesso a administração de altas doses de medicamentos.

O câncer de mama e colo de útero são tipos muito incidentes na população brasileira, devido à exposição a fatores de risco, como aumento do consumo de alimentos industrializados, redução da atividade física, mulheres que tem o primeiro filho muito tarde ou que nunca tem filhos, sem contar com o péssimo serviço de saúde, que impede a realização de exames ginecológicos.

 

FRUTAS E HORTALIÇAS

fruta

 

Vários estudos destacam as frutas e hortaliças na prevenção do câncer, já que são alimentos ricos em fibras, que tem efeito protetor contra o câncer de cólon e reto, principalmente.

Esses alimentos possuem, além das fibras, outros compostos que podem ser considerados como anticarcinogênicos, como vitaminas antioxidantes, minerais, fitoquímicos e outros componentes. Além disso, costumam ser de melhor aceitabilidade.

 

FITOQUÍMICOS

fito

 

Estão presentes em diversos alimentos, como soja (isoflavonas), linhaça (lignanas), vegetais e frutas amarelas, laranjas e vermelhas (carotenoides), entre outros. Podem interferir direta ou indiretamente na prevenção do câncer, podendo atuar como antioxidantes ou reduzindo a proliferação de células cancerígenas.

Os fitoestrogênios são substâncias que agem como uma versão mais fraca do estrogênio humano, hormônio que controla o ciclo reprodutivo. As mulheres que são expostas a altos níveis de estrogênio podem ter um risco aumentado de ter câncer de mama. Essas substâncias, por serem semelhantes ao hormônio, conseguem diminuir o efeito prejudicial, reduzindo a exposição da mulher ao hormônio. A soja é muito comentada pelo seu papel preventivo contra o câncer de mama pelo alto teor de isoflavona, uma substância que tem comportamento parecido ao do medicamento utilizado no tratamento do câncer de mama. É importante frisar que alimentos a base de soja, como hambúrgueres, iogurtes e queijos costumam ter um teor menor de isoflavonas.

 

ÔMEGA 3

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Alguns estudos apontam que mulheres que consomem mais ômega 3 tem menor chance de contrair câncer de mama. Ele pode ser encontrado no salmão, na sardinha, e azeite de oliva extra virgem in natura.

 

GORDURA

gordura

 

Estudos têm investigado a possível ligação entre as gorduras como possível determinante do câncer de mama feminina. De acordo com a National Academy of Sciences, podem existir correlações entre o maior consumo de energia e gorduras totais com o aumento do câncer de mama.

 

OBESIDADE

A obesidade pode potencializar o risco de câncer de mama, especialmente no período pós-menopausa, principalmente quando há maior concentração de gordura abdominal. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade aumenta o risco de câncer de endométrio.

 

MODO DE PREPARO, CONSERVAÇÃO E ARMAZENAMENTO

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Não é só o tipo de alimento que aumenta ou diminui o risco de câncer. Os métodos de conservação dos alimentos são fatores de risco principalmente para cânceres de esôfago e estômago.

O que quero ressaltar aqui é a existência de compostos chamados N-nitrosos e nitrato. Eles são transformados em nitrito, e assim induzem a formação tumoral, pois leva ao aumento da produção de radicais livres e lesão das células. Além da formação endógena, ou seja, quando é transformado dentro do nosso corpo, o nitrito também está presente principalmente nas carnes conservadas com nitrito de sódio (carnes curadas) e nos embutidos. Mesmo que o foco aqui não seja o câncer de estômago ou de esôfago, esses alimentos devem ser evitados.

 

ALIMENTAÇÃO DURANTE A QUIMIOTERAPIA

Durante o tratamento quimioterápico, poderá haver efeitos colaterais desagradáveis, que influenciam diretamente na alimentação, como diarreia ou constipação, náuseas, vômitos, perda de apetite, alteração do paladar, mucosite, leucopenia e plaquetopenia.

Para pacientes que não tem efeito colateral, a dieta deve se adequar à sua aceitação, com cinco a seis refeições por dia, bem variada pra não haver monotonia alimentar. Outro ponto importante é a ingestão de líquidos, que deve ser de no mínimo 1,5 a 3 litros por dia para eliminar a parte tóxica do medicamento.

Se houver efeitos colaterais, o mais importante é respeitar as preferências alimentares, evitar alimentos que possam piorar os efeitos colaterais como frituras e alimentos muito gordurosos, comer bem devagar e mastigar bem os alimentos.  Normalmente os alimentos frios, gelados ou em temperatura ambiente são melhores nessa fase.

Não deite logo após as refeições, para que não haja casos de refluxo e evite odores muito fortes, que podem causar náuseas.

 

ALIMENTAÇÃO DURANTE A RADIOTERAPIA

Os efeitos colaterais variam de acordo com cada paciente e com a área onde a radioterapia é irradiada, mas em geral também podem afetar a alimentação, como náuseas, vômitos, mucosite, problemas no intestino, alteração do paladar, dificuldade e dor ao engolir e anorexia.

Deve-se ajustar a consistência da alimentação, ingerir quantidade ideal de calorias e proteínas para uma boa recuperação, comer pequenas porções de alimentos de forma fracionada durante o dia, manter a variabilidade, beber bastante líquido, preferir alimentos de fácil digestão como frutas, legumes cozidos, mingau, vitamina de frutas, gelatina, pudim, carnes cozidas e evitar o uso excessivo de condimentos e gordura.

 

OBS: essas recomendações foram retiradas do Oncoguia, de 2010.

 

CONCLUINDO…

Durante o período da doença e tratamento, é essencial o acompanhamento nutricional, para garantir recuperação total e qualidade de vida, além de prevenir o acometimento do estado nutricional do paciente.

E claro, é melhor prevenir do que remediar: a fórmula mágica de alimentação saudável + atividade física se mostra eficaz novamente para garantir uma saúde de ferro.

Para quem está em período de tratamento, deixo aqui minha força e todo o meu apoio. Vocês são mulheres incrivelmente lindas e fortes, tenham fé e nunca deixem de lutar.

Há pouco mais de um ano minha avó teve câncer de mama e o que me impressionou foi a força com que ela lutou, foi a mais corajosa da família! E eu desejo essa coragem a todas.

De uma maneira geral, ao mesmo passo que aumenta a incidência, também se aumenta o número de casos curados. Nunca percam a fé! Cuidem-se e sintam-se lindas e amadas todos os dias, porque eu tenho certeza que vocês são.

Deixo aqui o meu abraço especial em cada uma de vocês.

Espero que vocês tenham gostado, e qualquer dúvida estou à disposição.

Beijos e até a próxima [!!!]

 

Jessica Nutricionista

Blog: http://eucomecosegunda.blogspot.com.br

Twitter: @je_rpazin

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E-mail: jessica_rpazin@hotmail.com

 

 

 

 

 










19
out
2014
Resultado do Sorteio NACIONAL Ludora Boutique

 

Oi, gentem [!!!]

Hoje eu trago o Resultado do Sorteio NACIONAL Ludora Boutique… [legal]

Foram 164 inscrições válidas e o sorteio foi feito pelo RANDOM.ORG.

ludora133 

 

A leitora inscrita no número 33 do formulário é…

 

a (20)

 

 

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LARISSA DIAS REBOUÇAS

 

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Larissa tem 48 horas para responder ao meu e-mail, informando os dados para envio do prêmio. Caso ela não responda, voltarei com um novo sorteio.

No momento não há sorteio ativo no blog, mas em breve volto com novidades [!!!]

Mais uma vez, muito obrigada a todas que participaram!!! [pula]

 

 

 

 

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